Caminar, córrer o simplement estar dret durant moltes hores són accions que fem gairebé sense pensar, però que suposen un gran esforç per a una de les parts més oblidades del cos: els peus.
Malgrat la seva importància, només els presten atenció quan apareix el dolor. Un dels símptomes més comuns relacionats amb aquesta sobrecàrrega és la metatarsàlgia, una molèstia que afecta la part anterior de la planta del peu, a la zona coneguda com a “ginys podal”.
“La metatarsàlgia no és una malaltia com a tal, sinó un símptoma. Es manifesta com a dolor i inflamació a la base dels dits, on es troben els ossos metatarsians”, explica el doctor Daniel Mayral Esteban, especialista en podologia esportiva i podologia quirúrgica del Centre Mèdic Teknon. “Moltes vegades els pacients la descriuen com si caminessin amb una pedra a la sabata”.
Per què apareix la metatarsàlgia?
Les causes poden ser molt variades. Des d'alteracions en la forma del peu, un mal suport biomecànic, sobrepès, l'ús prolongat de calçat inadequat, fins a activitats d'impacte com córrer o saltar que sobrecarreguen la part anterior del peu. “És una afecció multifactorial”, assenyala el doctor Mayral. “Cada cas és diferent, per això és fonamental realitzar un bon estudi biomecànic abans de definir el tractament més adequat”.
En aquest sentit, les plataformes de pressions s'han convertit en eines fonamentals per observar com es distribueix el pes als peus. “Amb aquestes plataformes podem identificar clarament en quina zona del peu hi ha una sobrecàrrega. En casos de metatarsàlgia, observem una pressió excessiva a la zona de l'avantpeu. Després de la cirurgia, és molt evident com aquesta pressió disminueix”, afegeix l'especialista.
Tractament: de les plantilles a la cirurgia
En fases inicials, el tractament conservador sol ser suficient. Inclou l'ús de plantilles personalitzades, exercicis específics per enfortir i estiraments, antiinflamatoris orals, i fins i tot l'aplicació de gel per alleujar el dolor.
Però quan aquestes mesures no són suficients i la molèstia persisteix, existeix una opció més definitiva: la intervenció quirúrgica. “Quan el dolor no millora amb els tractaments conservadors, la cirurgia es converteix en la millor alternativa”, comenta el doctor Mayral. “Es realitza sota anestèsia local i sedació, i el pacient pot marxar caminant amb una sabatilla postquirúrgica el mateix dia, sense necessitat d'ingrés hospitalari”.
La tècnica més utilitzada és l'osteotomia, que consisteix a realitzar un petit tall en l'os metatarsià per corregir la seva posició i alleujar la pressió a la zona afectada. “L'objectiu és corregir la causa del dolor de manera definitiva”, destaca el doctor. “És un procediment que realitzem amb freqüència, i els resultats solen ser molt satisfactoris”, afegeix.
No ignorar el dolor
La metatarsàlgia pot semblar una molèstia menor, però si no es tracta adequadament, pot convertir-se en una limitació important per a la vida diària. “Cal deixar de normalitzar el dolor als peus”, emfasitza el doctor Mayral. “Els nostres peus són la base de tot el que fem, i es mereixen més atenció de la que acostumem a donar-los”.
Amb un diagnòstic adequat i el tractament correcte, aquesta afecció pot alleujar-se i, en molts casos, solucionar-se completament. Escoltar als nostres peus és, sens dubte, una forma de cuidar la nostra qualitat de vida.
*Aquest article ha estat traduït automàticament fent servir intel·ligència artificial