blake lively
¿Sabes cómo lo ha hecho Blake Lively para perder 27 kg en un año?
La actriz publica una foto en Instagram luciendo una figura estilizada después de su embarazo
5 agosto, 2018 18:50La recuperación después de cada embarazo es clave. La actriz Blake Lively, conocida por su papel en la serie Gossip Girl, lo sabe y es por eso que no se ha quedado de brazos cruzados. Tras dos embarazos seguidos ha demostrado que recuperar la figura cuesta, pero es posible. En tan solo 13 meses ha perdido 27 kilos. Así lo ha confesado a través de su cuenta de Instagram.
¿Cómo lo ha logrado? Para empezar, la actriz se ha sumergido un programa de entrenamiento moderado y progresivo, de la mano de Don Saladino, el 'personal trainer' de su marido, Ryan Reynolds, y de otras estrellas como Scarlett Johansson y Sebastian Stan.
Obviamente, la alimentación ha sido otro pilar importante. Esta consistía en una combinación de verduras, proteínas y carbohidratos en las tres comidas principales del día y nada de soja ni de gluten. Sea como sea, está divina y nos encanta su poder de motivación.
