Calzado infantil Lejan en una tienda
Los niños deben estrenar zapatos: Lejan explica por qué no es bueno que los hereden
Un zapato usado, aunque parezca nuevo, se ha adaptado al pie de quien lo ha usado, algo que puede ser problemático para un infante
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Ciencia, salud y un diseño bonito se dan la mano en Lejan, la marca española de calzado barefoot con tienda física en Madrid, en la calle Velázquez 41. Su mensaje es claro y respaldado por podología: cuidar los pies hoy es invertir en la salud del mañana. Y eso empieza, antes de dar el primer paso, por elegir bien el calzado.
El pie infantil no es un pie adulto en miniatura
El pie de un niño está en constante transformación. Cambia de forma, de punto de apoyo y de necesidades a medida que crece, lo que lo convierte en una estructura especialmente vulnerable a influencias externas. Y, sin embargo, heredar zapatos o comprar tallas "para que duren más" sigue siendo una práctica habitual en muchas familias españolas.
Frente a esta costumbre tan normalizada, Lejan pone el foco en algo esencial: los zapatos no se deben heredar porque los pies no son intercambiables. Cada pie tiene su propia biomecánica, su propia huella, su propio patrón de marcha.
Cada zapato guarda una historia… y una pisada
«Un zapato puede parecer nuevo por fuera, pero por dentro conserva la huella de quien lo ha usado», explica Alejandro Martínez, podólogo infantil y cofundador de Lejan (@lejancitos, con más de 220.000 seguidores en Instagram).
Alejandro Martínez, podólogo infantil
Cada niño pisa de manera distinta, y el calzado se deforma progresivamente para adaptarse a su biomecánica particular. Ese desgaste invisible —que no siempre se aprecia a simple vista— puede alterar la marcha y la postura del niño que hereda el zapato, incluso desde edades muy tempranas, cuando el pie aún está formándose.
El riesgo de usar zapatos que no son de la talla correcta
Tanto heredar calzado como usar tallas incorrectas, demasiado pequeñas o demasiado grandes, tiene consecuencias directas en la salud del pie infantil. Estos son los principales riesgos:
- Zapatos pequeños: limitan el espacio de los dedos y pueden obligarlos a encogerse o adoptar posturas forzadas. Además, aumentan la presión sobre las uñas, favoreciendo microtraumatismos, hematomas, inflamación, molestias al caminar entre otras
- Zapatos grandes: permiten demasiado movimiento dentro del calzado y obligan al pie a buscar estabilidad a cada paso. Esto puede aumentar la fatiga, favorecer rozaduras o tropiezos y hacer que los dedos trabajen en exceso para sujetar el zapato.
«Caminar con un zapato grande tiene similitudes a caminar con chanclas, donde el pie genera compensaciones que aumentan el trabajo de la planta del pie y favorecen la posición de garra en los dedos», añade Martínez.
Estas compensaciones, mantenidas durante meses o años, pueden dejar una huella duradera en el desarrollo musculoesquelético del niño. Por eso, acertar con la talla no es un detalle menor: es una decisión de salud.
La regla de oro: talla correcta y calzado respetuoso
Lejan recomienda una regla sencilla y eficaz: dejar aproximadamente entre 0,8 a 1,2 centímetros entre el dedo más largo del pie y el final de la plantilla interior. Este espacio permite que el pie se mueva de manera natural, evita presiones innecesarias y previene las compensaciones que alteran la marcha.
Además de la talla, el tipo de calzado importa. Todas las Zapatillas Barefoot Lejan se diseñan bajo los principios del calzado respetuoso:
- Horma ancha para garantizar la libertad total de los dedos.
- Suela fina y flexible que permite al pie sentir el suelo y responder de forma natural.
- Sin elementos rígidos que interfieran en el desarrollo natural del pie.
Este enfoque no es solo una tendencia: está avalado por la evidencia en podología infantil y es la filosofía que guía cada modelo de la marca desde su origen.
Lejan House: un nuevo espacio para educar y asesorar
Lejan ha abierto su primera tienda física en la Calle Velázquez 41, Madrid: Lejan House. No es solo un lugar para adquirir unos zapatos: es un espacio donde las familias pueden aprender, recibir asesoramiento experto y concienciarse sobre la importancia de cuidar los pies desde los primeros pasos.
Una apuesta por la educación postural que convierte cada visita en una oportunidad para entender cómo funciona el pie de un niño y qué necesita para desarrollarse de forma sana.
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