Imagen de archivo termómetro
El Meteocat activa la alerta por calor nocturno: noches tórridas en Barcelona y su área metropolitana
Las altas temperaturas suponen un riesgo silencioso para la salud, especialmente cuando no bajan de los 26 grados durante la madrugada
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El Servei Meteorològic de Catalunya (Meteocat) ha emitido este viernes, 27 de junio, el primer aviso del año por calor nocturno intenso, una situación que afectará especialmente a Barcelona y a gran parte del litoral catalán.
La capital catalana, junto a las comarcas del Baix Llobregat, el Maresme y el Garraf, vivirá su primera noche “tórrida” del verano, con temperaturas mínimas que no bajarán de los 26,5 °C, y que en algunas zonas podrían incluso superar los 27 °C.
La alerta llega en el marco de una ola de calor que se extenderá, al menos, hasta mediados de la próxima semana.
Según el Meteocat, los modelos apuntan a un ligero descenso térmico a partir del martes o miércoles, pero con valores que seguirán por encima de lo habitual para estas fechas del año.
Una mujer se abanica en plena ola de calor / EUROPA PRESS
Este fenómeno ya ha dejado varias noches con mínimas por encima de los 25 °C desde mediados de junio.
Problemas de salud
El calor nocturno supone un riesgo silencioso para la salud, especialmente cuando las temperaturas no bajan de los 25 o 26 grados durante la madrugada.
Esta falta de refresco térmico impide al cuerpo recuperarse del estrés térmico acumulado durante el día, lo que puede provocar insomnio, fatiga, irritabilidad y, en casos más graves, deshidratación o golpes de calor, especialmente en personas mayores, niños y personas con enfermedades crónicas.
Dormir en estas condiciones se convierte en un verdadero desafío: el cuerpo no logra alcanzar una temperatura adecuada para conciliar el sueño profundo, lo que deteriora la calidad del descanso y debilita el sistema inmunológico.
Llega una nueva ola de calor / EFE
Alerta
El Ayuntamiento de Barcelona ha activado la fase de alerta del “Pla Calor” ante el aumento de noches tropicales e intensificará los servicios de atención ciudadana, especialmente en zonas con población más envejecida. Por su parte, Protección Civil ha reactivado la alerta del Plan Procicat para todo el litoral.
Entre las recomendaciones oficiales destacan: hidratarse constantemente, evitar actividades físicas intensas durante el día, buscar refugio en espacios climatizados y prestar especial atención a las personas que viven solas. También se recuerda cuidar a las mascotas y no sacarlas a pasear en horas de máximo calor.
Este episodio de calor nocturno se debe a la persistencia de un anticiclón subtropical reforzado, con aire cálido de origen sahariano y ausencia de brisas marinas por la noche. Durante el día, el mar modera las temperaturas, pero por la noche, los vientos de poniente arrastran el calor acumulado desde el interior hacia la costa.
