¿En qué consiste el trabajo de un entrenador personal?

En este artículo explicaremos las principales laborales, y otras secundarias, de un entrenador personal. Tanto si estás pensando contratar un entrenador, como si, en caso contrario, quieres formarte para ejercer como un entrenador, lo que aquí te contamos te servirá.

Evaluación inicial

Un paso indispensable que debe hacer un entrenador cuándo es contratado por un cliente, es evaluar tanto a nivel de salud y objetivos (cuestionario) como a nivel físico (prueba física) al cliente. Estas evaluaciones pueden variar en función del objetivo del cliente, experiencia, y nivel inicial.

Dentro de las evaluaciones y cuestionario inicial, se tiene información respecto del cliente que se va a entrenar, lo cual resulta muy útil para planificar un entrenamiento personalizado al mismo y poder establecer una mejor conexión entrenador-entrenado.

Planificación del entrenamiento

Una vez recopilada toda la información, es momento de ponerla en papel y crear una rutina de entrenamiento (macrociclo-mesociclo) que está compuesta por sesiones de entrenamiento, la cual el cliente deberá seguir para progresar.

Hay diferentes formas de planificar un entrenamiento, tanto por cuestiones de tiempo (6 meses, 1 año, hasta alcanzar X objetivo…) como por cuestiones de enfoque (autorregulación, planificación fija, etc.). 

Ayuda de un entrenador personal

Seguimiento y adaptación del entrenamiento

El motivo principal por un cliente contrata un entrenador de forma recurrente es el seguimiento a su progreso, y, en caso de que sea necesario, realizar las adaptaciones del entrenamiento durante el mismo; bien sea por modificación de objetivos o por causas ajenas que puedan afectar al seguimiento del mismo. Además, también resulta imprescindible un mínimo de seguimiento para poder resolver dudas o cuestiones importantes que puedan surgir.

La intensidad del seguimiento a realizar suele marcar una diferencia en el precio ofrecido por el entrenador. Por ejemplo: Es muy diferente que el seguimiento incluya una reunión y/o entrenamiento semanal presencial, a que todo sea un seguimiento vía mail.

Servicios asociados

En algunos casos y siempre y cuando el entrenador también esté titulado para ello o esté asociado a alguien que, si lo sea, puede ofrecer servicios complementarios como nutrición deportiva, psicología o fisioterapia, entre otros.

Ejercicio, alimentación y mente

Hay equipos de asesoramiento que incluyen todo eso. Bien sea en centros presenciales o de forma 100% online. Es la opción más completa y positiva para una salud integral del cliente, aunque, por motivos de presupuesto, no todos los clientes pueden permitírselo.

¿Cómo ser entrenador personal?

Si has entrado en este artículo porque tu objetivo es ejercer como entrenador personal (bien sea en España o en otros países), debes saber que hay tres caminos principales para ejercer legalmente como entrenador.

• La universidad (actualmente llamado CAFYD)
• El grado superior de deporte (actualmente llamado TSAF)
• El certificado de profesionalidad emitido por el gobierno de España (AFDA0210)

Para no alargar mucho más este artículo, si lo que te interesa es ser entrenador personal, tienes más información en este artículo: cómo ser entrenador personal.

¡A seguir entrenando!

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